Pulled Chicken Burger mit Avocado und Halloumi

Ich liebe meinen Low Carb Pulled Chicken Burger mit Avocado und Halloumi im Sommer! Er ist nicht zu schwer und hält auf Grund der vielen Proteine trotzdem lange satt.

Ich liebe meinen Low Carb Pulled Chicken Burger mit Avocado und Halloumi im Sommer! Er ist nicht zu schwer und hält auf Grund der vielen Proteine trotzdem lange satt.

Ich bereite mir die einzelnen Zutaten für den Low Carb Pulled Chicken Burger mit Avocado und Halloumi oft Abends zuhause vor und nehme sie dann mit ins Büro. So habe ich schnell einen gesunden Lunch. Lediglich das Huhn erwärme ich und brate den Halloumi frisch an und setze dann einfach alles zusammen 🙂

Als Sauce habe ich in diesem Fall Humus genommen weil ich einen fertigen im Kühlschrank hatte, es eignen sich aber auch alle anderen Saucen – je nach Lust und Laune!

Statt Halloumi könnt Ihr natürlich auch Feta-Käse nehmen. Gut schmecken auch rote Zwiebel dazu, darauf verzichte ich aber lieber wenn ich danach noch Termine habe 😉

 

Servieren und den Low Carb Pulled Chicken Burger mit Avocado und Halloumi ohne schlechtes Gewissen genießen!

Protein Berry Shake mit Vanille

Seid Ihr auch immer auf der Suche nach schnellen und einfachen Mahlzeiten für Zwischendurch? Dann ist mein Low Carb Protein Berry Shake mit Vanille genau das Richtige für Euch

Seid Ihr auch immer auf der Suche nach schnellen und einfachen Mahlzeiten für Zwischendurch? Dann ist mein Low Carb Protein Berry Shake mit Vanille genau das Richtige für Euch 🙂

Er eignet sich perfekt als schnelles Frühstück, das lange satt hält und auch vor oder nach dem Sport um die Muskeln mit der gewissen Portion Eiweiß zu versorgen. Auf Grund meines hochwertigen Whey Proteins im Rezept ist dieser Protein Berry Shake mit Vanille eine echte Proteinbombe, die Euch gesundes Eiweiß spendet.

 

Keto Pizza aus Auberginen / Melanzani

Pizza mal ganz anders! Nun gut, vielleicht ist es ein wenig übertrieben, die Low Carb Keto Pizza aus Auberginen mit herkömmlicher Pizza zu vergleichen

Pizza mal ganz anders! Nun gut, vielleicht ist es ein wenig übertrieben, die Low Carb Keto Pizza aus Auberginen mit herkömmlicher Pizza zu vergleichen aber probiert sie mal aus und Ihr werdet überzeugt sein, wie gut sie schmeckt!


Low Carb Keto Pizza servieren und ohne schlechtes Gewissen genießen!

 pro Portion (Rezept ergibt 3 Portionen)
Kcal255,7
verwertbare Kohlenhydrate in g7,3
Protein in g12,1
Fett in g18,9

Low Carb Rhabarber Frischkäse Blechkuchen

Low Carb Rhabarber Frischkäse Blechkuchen – außergewöhnlich und leicht schokoladig

Low Carb Rhabarber Frischkäse Blechkuchen – außergewöhnlich und leicht schokoladig! Und dabei hat ein Stück nur 3g Kohlenhydrate!

Low Carb Rhabarber Frischkäse Blechkuchen servieren und ohne schlechtes Gewissen genießen!

Da das Rezept aus meinem Buch stammt, wurde es mit Zartbitterschokolade (Kakao mind. 80%) gemacht. Verwendest Du meine Low Carb Schokodrops, werden die Kohlenhydrate nochmal drastisch reduziert!

 pro Portion (Rezept ergibt 15 Portionen)
Kcal190
verwertbare Kohlenhydrate in g3,23
Protein in g7,6
Fett in g15,3

Low Carb Käsestangerl

Low Carb Käsestangerl mit nur 0,74g Kohlenhydraten und ganzen 9g Protein! Ist das nicht der Wahnsinn? 🙂

Low Carb Käsestangerl mit nur 0,74g Kohlenhydraten und ganzen 9g Protein! Ist das nicht der Wahnsinn? 

Statt Gouda kannst Du natürlich auch jeden anderen Käse verwenden.

Low Carb Käsestangerl servieren und ohne schlechtes Gewissen genießen!

TIPP: Damit der Teig nicht an den Fingern kleben bleibt, die Hände immer wieder in kaltes Wasser tauchen und mit feuchten Händen arbeiten.

 pro Portion (Rezept ergibt 9 Portionen)
Kcal195
verwertbare Kohlenhydrate in g0,74
Protein in g9,29
Fett in g16,94

Low Carb Protein Pancakes

Müsst Ihr unbedingt probieren: Low Carb Protein Pancakes mit riiiiesen Suchtpotenzial!

Müsst Ihr unbedingt probieren: Low Carb Protein Pancakes mit riiiiesen Suchtpotenzial! Und dabei so einfach zu machen und durch die Auswahl an verschiedenen Früchten sind die Möglichkeiten grenzenlos. Nur eines darf NIE fehlen: die cremige JAJANELLA 😀

 

Low Carb Protein Pancakes servieren und ohne schlechtes Gewissen genießen!

 pro Portion (Rezept ergibt 4 Portionen)
Kcal153
verwertbare Kohlenhydrate in g3,0
Protein in g6,5
Fett in g12,2

Veganes Lower Carb Bananenbrot

Veganes Lower Carb Bananenbrot

Dieses köstliche Rezept für das Lower Carb Bananenbrot hat die liebe Holly von mit unseren Zutaten kreiert!

Bitte schaut auch unbedingt auf Holly’s Instagram-Seite hollywilkinsonofficial vorbei und entdeckt viele tolle Rezepte und Infos!

 

Veganes-Lower-Carb-Bananenbrot
Veganes-Lower-Carb-Bananenbrot